Instructors

ヨガ講師・ウェルネスエデュケーター
2005年に全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了後、北米やインドでアーユルヴェーダ、ヨガニードラ、ヨガセラピーなどの学びと実践を深める。

現在は、女性のライフサイクルに寄り添う「ムーンサイクルヨガ」や、心と神経系のバランスを整える「ヨガニードラ」などを中心に、年齢や体調を問わず誰もが安心して取り組めるセルフケアとしてのヨガを伝えている。オンライン配信「暮らしのヨガ」も好評。

著書に『更年期のヨガ』『ストレスフリーになる 休息のヨガ』『疲れないからだをつくる 夜のヨガ』（すべて大和書房）など多数。
Instagram：@santosimakaori