Instructors

ITO KANA
伊藤香奈
STUDIO
メッセージ
腸の位置が整うと、「きゅる～！」っと動き出すこと間違いなし！

こんにちは！！！　イトウカナです。
ヨガフェスタの登壇は、今年で3年目になります。

2023年の『股関節ヨガ』、2024年の『らくねるヨガ』は、どちらも満席となり たくさんの方に出会うことができました。ありがとうございました！
今年は、第3弾となるイベント初披露の『整腸ヨガ』をお届けします！

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腸の位置がトトノウ！
骨盤の位置がトトノウ！
自律神経も心もトトノウ！
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内側からすべてが整う時間になること、間違いなしです！

さらに、ヨガフェスタという大人数が一堂に会する場で、一緒に整う時間を共有することで、
周りの人のエネルギーやその場の雰囲気が、あなたの奥深い内側、潜在意識にも語りかけます。
見えない意識から何かが変わるかも・・・！

そんな深い、心地よい、ととのい時間を一緒に過ごしましょう！
Profile
鎌倉在住。ヨガとサーフィンとライフスタイルを楽しむヨガ講師/ヨガライター。

自身のむくみ・O脚・睡眠不足・ガスっ腹などの様々な不調に対し、学びを深めて体調を改善していった経験から、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」「らくねるヨガ」「整腸ヨガ」を考案。

筋膜リリース、骨格調整エクササイズ、ピラティス、インナーマッスルのトレーニング、経絡へのアプローチ等をレッスンに取り入れ、複数の理学療法士からアドバイスをもらいながら効果的なメソッドを作り、講師育成にも力を入れている。

担当クラス