Instructors

NATSUKI KISO
木曽 夏希
STUDIO
メッセージ
初めまして、木曽夏希です。

昨年のトライアルクラスを経て、今年は初めてアカデミークラスに登壇させていただきます。

これまで、誰かのために全力で頑張ることが当たり前で、気づけばいつも120%で走り続けてきました。
フルマラソンも7回完走。
そのがむしゃらさが自分らしさだと思っていた私に、「力を抜くこと」の心地よさを教えてくれたのがヨガでした。

今回の【背骨革命ヨガ 〜ととのえる、鍛える、自由になる〜】では、身体の軸となる「背骨」にフォーカスし、自分自身を根本から整えていきます。

呼吸と動きの連動で、力を入れること・抜くこと、どちらも大切に。
頑張り屋さんのあなたこそ、ふっと肩の力が抜けて、自然体の自分に戻れる時間を一緒に過ごしましょう。

ヨガが初めての方にも、経験者の方にも楽しんでいただけるよう、エネルギッシュだけどアットホームな時間をお届けします。

皆さまとご一緒できるのを、心より楽しみにしています☺︎
Profile
「夏」の太陽のようなパワーと、「希」望を届けるヨガ講師。

幼い頃から「縁の下の力持ち」「しっかり者」と言われ、何ごとも120%でがんばることが当たり前だった私に、「90%でちょうどいい」ということを教えてくれたのがヨガでした。

力を抜くことで救われた経験から、同じようにがんばりすぎてしまう人の力になりたいとヨガ講師の道へ。

学生時代は吹奏楽部に全力投球。
社会人になってからは心身の不調をきっかけに運動に目覚め、フルマラソン7回完走、ベストタイム3時間46分。

ヨガの初レッスンでは150名へのオンライン指導を経験し、30日間連続のプランクチャレンジを主催するなど小柄な身体からは想像できないエネルギッシュなクラスが特徴。

現在は茨城県・都内・オンラインで、レギュラークラスや自主開催クラス、イベント企画・運営など幅広く活動。

「ヨガを特別なものではなく、生活の一部へ」。

そんな想いを込めて、食・ランニング・サウナなど
“好き”とヨガをかけ合わせたコラボイベントも多数開催中。

2025年にはYouTubeチャンネル「natsukisoyoga」も開設。
オンラインでも“気軽に・日常に溶け込むヨガ”お届けしています。

=保有資格＝
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・美脚美尻骨盤ヨガ®︎ファンデーション/ベーシック/アドバンス修了
・背骨ヨガ認定講師
・内臓マッサージヨガ指導者養成講座修了
担当クラス