Instructors

KISO NATSUKI
木曽 夏希
STUDIO
メッセージ
初めまして、木曽夏希です。

昨年のトライアルクラスを経て、今年は初めてアカデミークラスに登壇させていただきます。

これまで、誰かのために全力で頑張ることが当たり前で、気づけばいつも120%で走り続けてきました。
フルマラソンも7回完走。
そのがむしゃらさが自分らしさだと思っていた私に、「力を抜くこと」の心地よさを教えてくれたのがヨガでした。

今回の【背骨革命ヨガ 〜ととのえる、鍛える、自由になる〜】では、身体の軸となる「背骨」にフォーカスし、自分自身を根本から整えていきます。

呼吸と動きの連動で、力を入れること・抜くこと、どちらも大切に。
頑張り屋さんのあなたこそ、ふっと肩の力が抜けて、自然体の自分に戻れる時間を一緒に過ごしましょう。

ヨガが初めての方にも、経験者の方にも楽しんでいただけるよう、エネルギッシュだけどアットホームな時間をお届けします。

皆さまとご一緒できるのを、心より楽しみにしています☺︎
Profile
「夏」の太陽のようなパワーと「希」望を与えるヨガ講師

初レッスンで150名へのオンラインクラス指導、30日間連続プランクチャレンジ開催など、小さな身体から発するエネルギー溢れるクラスが持ち味。
幼い頃から「縁の下の力持ち」や「しっかりもの」と言われるほど誰かの喜びや幸せのために120%のフルパワーで過ごす。

吹奏楽部一筋だった学生時代を経て、心身の不調をきっかけに運動に出会い、心と身体が子どものように純粋に喜んでいる、経験したことのない感動を味わう。
ゆるめることを知らず、フルマラソン7回完走、４時間切り達成など今度は自身へ120%を発揮。

そんな時、いつでも全速力で走り過ぎてしまう自分自身を90%までに落としてくれるヨガに出会い、同じように悩んでいる人たちの力になりたいと思い自身もヨガ講師の道へ。

現在は都内・茨城を中心に活動。
誰にでもある「背骨」を通して、何もしなくてもその存在だけで輝き、自然体でいることの大切さ伝えている。

保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・美脚美尻骨盤ヨガ®︎ファンデーション/ベーシック/アドバンス修了
・背骨ヨガ認定講師
担当クラス