Instructors

ドミニカ・セリガノは、アイアンガーヨガの伝統に基づくアライメント重視のヨガの実践、指導、そして探究に、25年以上にわたり情熱を注いできました。最初のアイアンガーヨガのクラスに感銘を受けたことをきっかけに、その学びを生涯にわたって深める道を歩み始めました。

2004年、ドミニカは東京・吉祥寺にSHIZEN Yoga Studioを設立し、2020年のスタジオ閉鎖までディレクター兼リードティーチャーとして指導にあたってきました。現在は、自身のプラクティスに重点を置きながら、シニア・アイアンガーヨガ教師であるガブリエラ・ジュビラーロのもとで学びを続けています。また、At Yoga StudioおよびYoga Tree Studioにて、クラスやワークショップの指導も行っています。

ドミニカの指導は、アーサナ、プラーナーヤーマ（呼吸法）、ヨガ哲学を統合したアライメント重視のハタヨガに重点を置いています。明確なインストラクションと丁寧に構成されたシークエンスを通して、生徒が自身のプラクティスを深め、身体・心・精神の新たな側面を探求するサポートを行っています。