Instructors

ヨガデザイナー/自分に合ったヨガをデザインしていく

千葉県成田市を拠点に、「自分らしく生きること」をテーマに活動中。
2児の母として、産後や更年期といった女性特有の体と心の変化を経験する中で、ヨガを通して“内側の軸”を整えることの大切さに気づく。

現在は骨盤や背骨、そして呼吸を中心に据えた「自分軸を整えるヨガ」を伝えている。
ポーズの完成を目指すのではなく、感覚に意識を向け、今の自分を深く感じる時間を大切にしている。

女性のためのクラスや、寺院でのヨガと仏教の教えを融合させたイベントも開催し、心と体に寄り添った活動をしています。