Instructors

AYUMI
AYUMI
STUDIO
AT-STRETCH合同会社
メッセージ
ヨガフェスタにご参加のみなさまへ はじめまして。今回ヨガフェスタに初めて登壇させていただくことになり、みなさまにお会いできることを心から楽しみにしています。 私は「硬い体こそ可能性がある」をテーマに、誰でも楽しめるヨガストレッチをお伝えしています。 未経験から柔軟性を高めてきた自身の経験を活かし、無理なく、でも着実に体が変わる感覚を味わっていただける時間にしたいと思っています。 このひとときが、あなたの体と心に優しいきっかけとなりますように。どうぞよろしくお願いいたします。 AYUMI
Profile
アシュタンガヨガをベースにしたストレッチメソッドで、硬い体でもしなやかに！
バレエ・体操未経験から柔軟性を高め、開脚を実現した自身の経験をもとに、柔軟性アップ・体幹強化をサポート。
19歳で出産し二児の母となり、40歳になった今も子育てと仕事を両立しながら「体と心のしなやかさ」を大切に活動しています。
水泳で培った体幹力、12年にわたるヨガ実践、タイ古式マッサージの技術を融合し、一人ひとりに合ったヨガストレッチを提供。

「硬い体でも大丈夫！楽しく続けられるヨガストレッチ」をモットーに、初心者の方も安心して取り組めるレッスンをお届けしています。
SNS総フォロワー10万人の信頼を集め活動しております。


企業情報
パーソナルトレーナー/ AT-STRETCH代表
・ヨガ歴12年（アシュタンガヨガ）
・元大手フィットネスクラブインストラクター
・元四つ星ホテルストレッチトレーナー

保有資格
・日本タイマッサージ協会プロフェッショナルタイマッサージ所有
・JSA認定ストレッチングトレーナー・パートナー（JSA-CSTP）
・IHTA公認ヨガインストラクター 2級
・IYC認定 簡単ストレッチ講師TT修了
・IYC認定 31時間集中アシュタンガヨガ指導者 T T 修了
・IYC認定 1日集中 アシュタンガヨガ 講座 修了
・IFCA国際食学協会認定 グルテンフリー食学アドバイザー
担当クラス