Instructors

ヨガ・アーユルヴェーダ講師。二児の母。
保健師としての経験を経て、ヨガとアーユルヴェーダの学びに出会い、講師へと転身。

“幸せなはずなのに、なぜか満たされない” そんな違和感を抱えていた日々。
ヨガとアーユルヴェーダの学びと実践を通して、「答えは自分の内側にある」という気づきを得る。
自分自身を見つめ、心と身体にとっての“心地よさ”を探る中で、人生を自分らしくより楽しめるようになる。

そんな自身の変化を通して、「心地よく、わたしらしく。」をテーマに、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を日々の暮らしに届ける活動をしている。


【活動】
愛媛県を拠点に、フリーランスで自主開催クラス、自然の中でのヨガイベント、英語ヨガ、アーユルヴェーダWS、カウンセリング等幅広く活動。
また、オンラインでは、アーユルヴェーダをベースとした朝ヨガコミュニティを主宰。

【資格】
RYT200
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座終了
アーユルヴェディックヨガ指導者養成講座終了
英語ヨガ指導者養成講座終了
Ayurveda Leader
Ayurveda Food Therapist
保健師/看護師