Instructors

YUKIKO
船田有希子
STUDIO
La.moon
メッセージ
はじめまして、有希子（Yukiko）です。
 今回、ヨガフェスタという特別な場所で、皆さんと心穏やかな時間を分かち合えることを心から嬉しく思います。 このクラスは、忙しい日常の中で“ふっと立ち止まる感覚”を取り戻すためのやさしいヨガです。
ポーズの形にとらわれることなく、自分の呼吸や感覚に丁寧に寄り添いながら、「いま、ここにいる自分」を感じていきます。 心が静かになると、体もやわらかくほぐれていく。
そうした内側の余白に、小さな幸せや安心感が静かに広がっていく——
そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。 初心者の方も、お疲れ気味の方も、どうぞそのままのあなたでお越しください。
あたたかくお迎えします。 お会いできるのを心から楽しみにしています。
Profile
La.moon代表／ヨガインストラクター　船田有希子

オーストラリア・バイロンベイで1年間ヨガを学び、RYT500を取得。自然と調和しながら過ごしたその時間は、「もっと自分らしく生きていい」と全身で思い出すような、人生の転機となる体験でした。

それ以前は、客室乗務員として国内外を飛び回る多忙な日々。やりがいのある仕事ではありましたが、いつの間にか自分の心と身体の声を後回しにしていました。
だからこそ今は、「頑張りすぎてしまう人が、ほっと力を抜ける場所」をつくることを大切にしています。
現在は代々木を拠点に「幸せホルモンUPヨガ」を開催するほか、腸活アドバイザーとして内側からの健康にもアプローチ。国際的なバックグラウンドとともに、ヨガの学びを日々のライフスタイルにも丁寧に活かしています。
参加者の方からは「初心者でも安心できた」「終わった後、心がやわらかくなった」との声も。

あたたかなガイドとともに、“余白とやさしさ”を届けるヨガをお届けしています。
担当クラス