Instructors

東京都在住。ヨガ講師・社会福祉士。

社会福祉士として、自殺相談・DV相談・精神科ソーシャルワーカーなど、福祉現場の最前線で多くの方と関わってきました。その中で、「人のために」と自分を後回しにしてしまう方々にたくさん出会いました。私自身もまた、福祉の仕事に真剣に向き合うあまり、心身が限界を迎え、バーンアウトを経験しました。

その時に気づいたのが、「まずは自分を大切にすること」の大切さです。ヨガと瞑想を通じて、心と体を見つめる時間を持つようになり、自分を満たすことが、自然と周りへの優しさやエネルギーにつながっていくことを実感しました。

現在は、「自分を満たし、溢れた分を周りにお裾分け」をモットーに、ヨガ講師として活動中です。yogafest主催カフェヨガ立川店では9ヶ月間クラスを担当。スタジオレッスンの他に、オンラインクラス、自主開催クラスなど、幅広くレッスンを行っています。

人のために頑張る人が、自分自身のための時間を安心して持てるよう、お手伝いしたいです。

保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT500（enyogini）
・エアリアルヨガ指導者養成講座修了（AND STUDIO）
・社会福祉士

所属スタジオ
・studio +plus
・Yoga Studio Sutra
・YOGA Salon代官山パーソナルスタジオ
・Sanctuary
・カリフォルニア倶楽部
・Lala Aasha