Instructors

ヨガ講師・会社員｜神奈川県出身

電子機器企業に勤めながら、東京・神奈川を中心に「食 × 心と身体の整え」をテーマにしたワークショップや、地元・町田市の地域イベントで活動しています。

18歳のときに出会ったヨガ。社会人となり忙しさの中で一度手放しましたが、ギックリ腰を経験したことをきっかけに、再び深く向き合うようになりました。

働きづめだった頭が静まり、無意識に入っていた肩の力がふっと抜ける。
デスクワークでパソコンと向き合う毎日でこわばっていた体も、少しずつ整っていく。
そんな変化を通して、心と体のつながりの大切さにあらためて気づかされました。

無理なく、今の自分にちょうどよく。
人それぞれ自分の心地よさで過ごすことを大切に。

同じように“頑張りすぎてしまう”誰かの、小さな支えになれたらという想いで、ヨガ講師として活動をスタート。
一人ひとりの感覚やペースを大切にしたクラスを心がけ、日々ヨガをお伝えしています。

所属スタジオ
・WelIness Hub TOKYO 代々木上原
・Fitness studio 1440 中央林間