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一日の終わりに、心と身体をヨガのチカラを借りてリセットしませんか？

イベントでたくさん動いた1日。
賑やかな空気の中で、ちょっと疲れを感じているかもしれません。

そんな夕方の時間にお届けするのは、“ただ頑張る”を手放して、自分らしさに戻るヨガ”。

呼吸に合わせてやさしく動きながら、
思わず笑顔になったり、ふっと心が軽くなったり、
気づけば「わたし、今いい感じ！」って思えるような…
そんな「癒しと元気がめぐるひととき」をご一緒しませんか？

周りのざわめきすら気にならなくなるような、心地よい空間を目指して、
内容はその場の空気を感じながら、心と体にぴったりな流れを選びます。

笑って、ゆるんで、自分に戻る。
ヨガフェスタでお会いできるのを楽しみにしています！