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このクラスでは、胸を開くこと・チャレンジすることの楽しさを感じて頂きたいクラスです！
後屈を心地よく深めていくために、胸・肩・背骨まわりをじっくりと解きほぐし、段階を追ってアーサナを進めていくのでヨガが初めての方から経験者までどなたでも参加可能です。

胸を開くという動きは、心をひらき、ハートを解放することにもつながります。
できる・できないではなく、やってみることで見えてくる景色がある。
チャレンジを楽しみながら、心も身体も気持ちよくオープンにしていきましょう！

ぜひ一緒に、前向きな一歩を踏み出す90分を過ごしましょう。皆さまのご参加、心よりお待ちしています！