【ヨガジャーナルpresents】美筋ヨガ©︎で! 股関節が動きやすくなる「腸腰筋はがし」 | yogafest profile

LESSON ID: 13L2

会　場: com

クラスカテゴリ: コミュニティークラス

クラス日時: 09/13 11:30~12:15

運動量・熟練度: 少・初級

こちらは事前予約の必要なく当日先着順（おおよそ50名程度）でご参加いただけます

クラス内容：

9月20日に発売になる『ヨガジャーナル日本版』2025年秋号（vol.98）📚で、
美筋ヨガ©︎廣田なお先生と共同監修した特集の一部を、
ひと足お先に大公開！

がちがち股関節が驚くほどスムーズに動くようになるための
キーマッスル「腸腰筋」がターゲット💡

ボディメイクや腰痛改善にも役立つ、美筋ヨガ©︎オリジナルメソッドを
ぜひ体験してください！オールレベル対応のレッスンです🌿

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