13L6
自分らしさを思い出すフロー～心を軽く身体を強く～
こちらは事前予約の必要なく当日先着順（おおよそ50名程度）でご参加いただけます
クラス内容：
ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながら、テンポよく、かつ丁寧に動きます。基本的なポーズの連続により動く楽しさを味わいつつ、後半は少しのチャンレジ要素も。スタジオヨギーで人気だったフロー１のクラスをショートバージョンでおこないます。
呼吸が深まり心身の軽さと強さを思い出せる45分、ご一緒できたら嬉しいです。
呼吸が深まり心身の軽さと強さを思い出せる45分、ご一緒できたら嬉しいです。