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からだをゆるめ、こころをひらく。
SURYANANDA YOGAは、太陽（Surya）の光と至福（Ananda）の感覚をテーマにした、魂と身体を調和させるヨガメソッドです。ハタヨガの伝統を土台に、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学的探求を融合。
ひとつひとつの呼吸と動きに意識を向け、自分自身の本質へと還っていく時間。
初心者から上級者まで、それぞれの「今」に寄り添うクラスを展開しています。