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「子どもがすぐ疲れる」「イライラしやすい」「集中できない」──
そんな様子の背景には、自律神経のバランスの乱れや、整える力の未発達が関係しているかもしれません。

このクラスでは、親子や大人が一緒に、時にはダイナミックに動き、時にはゆったり休みながら、心と体にメリハリをつくる「知的で楽しい体験」をご用意しています。

「自律神経が整う」とはどういうこと？
その変化は、どうすればわかるのでしょうか？
脈拍や脳波といった「見えるサイン」を手がかりに、整うプロセスをわかりやすくお伝えします。

教育・保育・療育の現場でも実践しやすい内容や、子どもたちによる成果発表、誰もが知っている音楽に合わせたリズム体操も登場します。

親子でも、おひとりでも、ヨガが初めての方でも大歓迎。
「見て、わかって、感じる」90分、ぜひご一緒に体験してみませんか？