class

愛と勇気はアンパンマンですが、

このクラスでは「力強さ」「勇気」
そして夢に向かって空を飛ぶような「遊び心」
を大切にした、ヨガフェスタ横浜特別クラス。

その名も「空飛ぶハヌマーン！！」

孫悟空のモデルと言われている猿神ハヌマーン。

山を持ち上げる「力強さ」、
困難に立ち向かう「勇気」、
そしてハヌマーンは空を飛びます。

このクラスではブロックを2つ使っていきます。

1つのブロックは土台となる足元で、
踏みながら引き寄せることで力強さを。

もう1つのブロックは両手で挟むことで、
体幹を安定させて見えない背面に向かう勇気を。

そしてこの2つのブロックの相乗効果で
身体は上に向かって引き上がります！！

ハヌマーンの別名はアンジャネーヤ。

この特別クラスはアンジャネーヤアーサナ
というポーズで、力強さと勇気と遊び心を持って、

どんな困難にも立ち向かうハヌマーンのように
夢に向かって飛びましょう！！