class

前半は、呼吸でエネルギーをコントロールしながらダイナミックなアサナを繰り返し、心身を解放していきます。ペアワークで一体感を味わい、"繋がる"、"広がる"感覚を味わって。
後半は、呼吸法で心身を整え、CrystalOMのスペシャルクリスタルサウンドで、神聖で静寂な波動から、完全なリラックス&リセットの世界へ。初めて体験する感覚をお届けします。
最後は、SHIHOとKEN HARAKUMA のQ&Aトーク。90分のスペシャルコラボクラスです。