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【スペシャル限定コラボ】しかくい心をまるくする｜哲学、ヨガポーズ、瞑想を楽しく体験する90分
＜壁のないヨガの総合学び舎～大人のヨガっこう＞

ヨガをこどもの頃に通っていた学校の好きな教科のように。
何が出るのかちょっと緊張、でも、ワクワク。
酸いも甘いもシンプルに自由にヨガを楽しめたら、ヨガにも自分にもよりリラックスして好きになるのでは。
そんな思いで名付けた「大人のヨガっこう」
2025年ヨガフェスタでは、小野田貴代・酒見駿介・Kanakoによる特別コラボヨガクラスとして開催します！
ヨガクラス時間を時々クスっと、楽しく真面目に行うのが大人のヨガっこうの特徴です。

【大人のヨガっこう時間割】※予定
1時間目：道徳　ヨガ練習にも日常にも活かせる！ヨガの哲学をだれでも楽しく学ぼう！（20分程）
2時間目：体育　ヨガのポーズを取りながら、自分の色を見つけよう（40分程）
3時間目：生活　日常にも取り入れやすい瞑想を体験しよう（20分程）
※クラス撮影にヨガっこう写真部部長の渡邉侑紀が入ります。

しかくい心をまるくするように
枠にとらわれず、より自由にヨガを捉えてもらい自分の心を再確認してもらうのが今回の時間です。

・ヨガ初心者
・ヨガ経験者
・ヨガインストラクター
・基本はYouTube等ヨガ動画
どなたでもご参加いただけます。お一人参加も大歓迎です。

3人コラボの大人のヨガっこうは最初で最後の今回限りの予定です。
新感覚？！ヨガをご一緒に楽しみましょう！