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「心の声に気づくと、ヨガがもっと深まる」

― 大願を感じならがのゆったりとした動きとヨガニドラの時間


誰かに合わせすぎて、自分の気持ちが分からなくなることはありませんか？
このクラスでは、呼吸に合わせたやさしい動きとヨガニドラを通して、
「自分の本当の声」 に気づく時間をお届けします。



＼ここがポイント！／

☆大願ワーク×ヨガ×ヨガニドラ

●自分の人生を導く「大願」作成ワーク付き！

●呼吸、身体を丁寧に感じながら、『本当の気持ち』に気づいて行く。

●ヨガニドラで深いリラックスを得ながら、その願いを潜在意識に根付かせる




＼こんな方におすすめ／

●他人に寄り添いすぎて、自分の意見が分からなくなっている方

●日々の忙しさで自分を後回しにしてしまう方

●大願を作って日々の瞑想やヨガニドラに活かしたい方

●本当の願いを見つけたいけど、どうすればいいか分からない

●ヨガニドラを体験してみたい
　



＼ご参加の皆さまへ／
●オリジナルの「大願シート」をプレゼント（その場で一緒に書き込みます）

●ちょっと嬉しいプレゼントをご用意しています！

●安心して委ねられる“深い癒しの時間”をお届けします