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「Smile Flow 〜わたしのために、心地よく〜」は
忙しい毎日の中でつい後回しにしがちな“わたし自身”に、そっと寄り添う90分のヨガレッスンです。

深い呼吸とともに
無理なく体をほぐし、向き合って使い
心もゆるめていくことで
お顔もふっと緩むはず♡


今の自分を感じることを大切にしながら
進めていきますので
ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

身体に耳を傾けることが、笑顔のきっかけになり
明日への小さなエネルギーになったら嬉しいです。

この時間が日々をがんばるあなたの背中を
そっと押すような時間になりますように。

お会いできるのを楽しみにしています☺︎