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懐かしくて新しい！
80年代ヒットチャートにノリながら
ヨガ＋エアロビでエネルギッシュに動く！

インストラクターと一緒に80年代にレッツゴー！懐かしくて新しい80年代ヒットチャートにノリながら、楽しくシェイプアップを目指せるヨガ×エアロビクスの新感覚ダイエットプログラム。ヨガと、ストレッチや筋トレ要素も含んだ有酸素運動の「エアロビ」を組み合わせることで、体を動かすことが苦手な方でも楽しみながら、効果的に全身のシェイプアップ・脂肪燃焼を目指せます。