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Happy⭐︎Shanti🌷Thanks YOGA🌷

このクラスでは、
オリジナルクラス「Thanks YOGA」に
⭐️HappyとShanti⭐️の想いを込めてお届けします☺️

◼︎オリジナルクラス「Thanks YOGA」
Thanks YOGAでは、「頑張ることより、心地よさ」を大切にしていきます🌿いつも頑張ってくれている自分自身の心とカラダに「ありがとう」と伝える、やさしいひとときを過ごしましょう。

◼︎Happy(喜び) : 感じることを諦めない✨身体を動かしてエネルギーを巡らせ、ポジティブに。
◼︎Shanti(平和・平穏) : すべての感情を否定せず、静かに見つめていく。穏やかな時間と安心感を。
◼︎Thanks(感謝) : 自分や周りの人、大切な人への想いを巡らせるハートフルな時間を。

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日々、生活していると本当に色んなことがありますよね😌私たちは知らず知らずのうちに、ちょっと頑張りすぎてしまっているかもしれません。

でも頑張りすぎちゃうあなたも愛おしい。
たまにズッコケちゃうあなたも、やっぱり愛おしい。

このクラスの間だけでも、日常のあれやこれやを、
思い切ってちょっとだけ手放して😌(頭のなかを空っぽにするくらいでちょうどいいかもしれません😆🫧)

泣きたくなったら泣いていい
思いっきり笑っていい

いつも頑張ってくれている自分自身の心とカラダと向き合い「ありがとう」と伝える。

自分を想い、そして大切な人を想う。
やさしいひとときを一緒に過ごしましょう🌿

YOGAが初めての皆様にも、大好きな皆様にも、
きっと楽しんでいただけるよう
最後の最後まで心を込めてお届けします🌷☺️

ぜひお気軽にご参加くださいね！皆様にお会いできますこと、心より楽しみにしております💐