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「臓活ヨガ®︎」は、内臓一つひとつの状態を意識的に整え、体と心の不調を根本的なところから解消します。

また、根本からの力を引き出して活動的に過ごせるように導きます。ヨガの動きや呼吸法、経絡やチャクラなどを用い、身体のエネルギーの流れをスムーズにすることで心と体を一体として整えます。

・中医学に基づくアプローチ: 内臓の状態を知り、体の不調やバランスを中医学の観点から分析。
・ 内臓と心のカウンセリング: 内臓同士の関係性から根本的な原因にアプローチ。
・内臓を整える: 臓活ヨガにて、内臓と心のバランスを取り戻します。

内臓を回復させ、心身の調和を取り戻していく、最高のリラクゼーションをぜひご体感ください。

ヨガが初めてや苦手な方も、そして、既にインストラクターとして活躍されている方へも、しっかり生徒さんのケアができるようになるきっかけとなることでしょう。

座学と実技でバランスよく学びます。
オールレベルの講座です。