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アジャストメントとは、ヨガのポーズを微調整(アジャスト）することです。
この『リア・アジャストメント・テクニック』を使うだけで、
練習の時のポーズ（アーサナ）が、みるみる変わり、ヨガの効果が倍増します。
とても簡単で、しかも、安全な方法なんです！
練習する方もヨガの指導者にも、目から鱗の体験となるでしょう！

生徒さんの心の声に…
→「ちゃんとポーズ出来てるかな？」
→「やった感が感じられないけど、いいのかな？」
→「ポーズが良くなっていく気配が感じられないな…」

ヨガインストラクターさんの心の声に…
→「アーサナを直してあげたいけど、何をしてあげたらいんだろう？」
→「ケガさせたら怖いな…」
→「アジャストしてるけど生徒さんのポーズが全然良くなっていかないな…」

こういった不安を抱えている生徒さんや、
ヨガインストラクターさんが沢山います。

以前は、自分自身も、
ヨガスタジオで毎日のように生徒さんに指導する中で、
声を張ってリードするだけでは限界を感じていました。

「手当て」という言葉があるように、実際に生徒さんに触れてアジャストすることにより
カラダが自然に、力の使い方を学んで成長を始めるのを目の当たりにしました。

こちらが力を加えて、導くアジャストメントもありますが、
それではケガをさせる危険や、何よりも、時間がかかりすぎてしまう欠点がありました。

そこで、誕生したテクニックが、「リア・アジャストメント」です。
あまりにも凄いテクニックなので、講師養成の卒業生だけに秘密に伝えてきたものです。
全員にアジャストメント（ポーズの微調整）が出来るわけではないし、初めての生徒さんに対しても安全に不安なくアジャストメントするにはどうしたらいいだろうかという、
この20年近くにおよぶ試行錯誤の中で、進化し続けている技術です。

どれくらい凄いテクニックかと言うと…

指一本で出来てしまいます！！

そういった意味からも、このテクニックを学んだ方々からは多くの嬉しい意見をいただいています。

「身体の中を走るプラーナの流れを感じれました！」
「筋力がついてきて安定感が増しました！」
「最初からコレを使って練習したかった！」
「安心して指導が出来る様になりました！」
「レッスン中にできる指導が増えました！」

リア・アジャストメントには、スゴい可能性があるのです。
ぜひ、この感動をシェアしたいと思います。
ヨガ初めての方から、ヨガインストラクターの皆様まで、
すべての方の参加を腰を低くしてお待ちしてます。